ヨガ留学
"ヨガ"はインドで生まれて5,000年以上もの歴史を経て完成された生命科学で、"体"と"心"と"魂"との3つの領域をコントロールすることができるものと言われています。
まず１つ目の"体"に対しては、自然治癒力が高まったり、体内の細胞が活性化されたり、肩こりや腰痛、便秘、生理痛、肌荒れ、視力回復に効果があって、細胞から若返ることができると言われています。
2つ目の"心"に対しては、ストレスが解消されて気持ちが明るくなったり、表現力や想像力が豊かになったり、意志力や思考力が高まったりすると言われています。
また3つ目の"魂"に対しては五感が鋭くなって直感力がでてきたり、ひらめきが湧いてきたり、霊性が向上して運命が良い方向に向いてくるとも言われています。
私も以前"ヨガ"に興味をもっていて習っていたことがあり、今でも1日に1回程度簡単なポーズをやっているのですが、特に精神的に疲れているときに効果を実感することができます。
それは心の中にかかっていた黒い霧がスーッと晴れて行き、太陽が現れてくるような感じがしてきて、心がじわじわと幸せ感で満たされるのですが、「特にラッキーなできごとがあったりしたわけでもなく、自分の周りは何も変わっていないのに、どうして体中に幸せを感じるのだろうか......」と、時々不思議に思います。
「体が心地良くなったことによって頭が快さを感じ、それが心に伝わって幸せ感となるのだろうか......」などと思ったりもしますが、おそらくこれは実際に自分でやってみて感じることによって初めて理解できるもので、第三者に対して理屈では説明できそうもありません。
ところで、コロラド州には雄大な大自然を背景にしたヨガ留学が行われていて一般の人も気軽に参加できるようになっています。
この地は、自然の中に静かに心を静めて座っているだけで"ヨガ"がなくても体の芯から、そして心の奥底から癒されそうな環境であることから、ここでのヨガの体験はさぞ満足できる素晴らしいものになるだろうということが想像つきます。
また大人のヨガだけでなく、"キッズヨガ"と呼ばれる子供のヨガも行われていて、大人同様に本格的な指導がなされています。
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自分の周りを見回してみてもそうですが、人の人生というのは面白いもので、いつ花が咲くか予測がつかないも・・・
